カレコレ二週間以上たつと思いますが、TVでみたんよ。

まず、豆腐は体内から塩分を出だしてくれるんだって、細かく言うと、豆腐に含まれるマグネシウムが腎臓に働き頑張って塩分をオシッコにして出してくれるらしいし、青魚はEPAだったかな？
その成分は血管の中にへばりついたこれストロールをとってくれるらしいー。。。

ってことで、血管の中の血液に塩分が多いと、薄めようとして血管のなかに水分を吸収するから血管が膨らむわけで、コレステロールでみっちりの血管は固くなってるから膨らむのも大変なわけ！
てな事になると、血管は膨らまんから血圧が上がるわけですよ。

そのTVをみる数日前に大量に青魚を手にいれて、お！食材大量ゲットーＯ(≧∇≦)Ｏ
みたいな感じで居たんだけど、その番組を見て、ええやんコレ！
ってことで青魚&豆腐健康法をやってみたんですわ！
ここ、２週間以上！
そしたらコレ！


すごい下がったんだけど！
つか、低すぎないか？
脈拍は、今風邪をひいてるから高いんだと思うんだけど、平均で血圧、上で140下で90くらいなんよ、薬をのみ始める前は210の145位あったわけ、現在も毎朝薬飲んで毎日夕飯は青魚料理半身、木綿豆腐一丁、場合によっては昼間とか豆乳飲んだり納豆食べたりするんだけど、でも２週間よ！
びっくりっしょ！

こんな健康になっちゃったら、あと、百年は生きちゃいそうΨ(￣∇￣)Ψ